Napoje roślinne mogą pojawiać się w diecie malucha, jako składnik dań, od początku RD. Jedynym wyjątkiem jest napój ryżowy, który jest niewskazany w diecie dzieci. Tak, napoje roślinne zawierają sól, jednak zazwyczaj są to bardzo niewielkie ilości, dlatego nie stanowi to problemu. Oczywiście wybieramy napoje roślinne z jak najmniejszą zawartością soli i jak najlepszym składem (bez stabilizatorów, zbędnych dodatków, bez cukru. miodu itp.). Napoje z dobrym składem będą zawierały jedynie np. soję lub owies, wodę i sól (ewentualnie olej), a te najlepsze będą miały od 0.05-0.1g soli na 100g. Napoje roślinne nie są odpowiednio zbilansowane pod względem odżywczym, dlatego nie podajemy ich niemowlakom do picia, ani jako zamiennik mleka kobiecego / mm. Ponadto, jak ze wszystkim: ważna jest różnorodność. Żaden produkt nie powinien pojawiać się w diecie naszej i dzieci w nadmiarze. To samo tyczy się również napojów roślinnych. Dzięki temu unikamy nadmiernego kontaktu z antyodżywczymi składnikami produktów czy z zanieczyszczeniami, którymi te czy inne produkty mogą być zanieczyszczone.
Napoje roślinne
Podsumowanie
Ryzyko zadławienia
Kiedy i jak podawać?
Sprawy kupkowe
Podsumowanie
Od kiedy?
6 miesięcy +
Często uczula?
Tak
Niezależnie od tego czy produkt jest silnym alergenem czy też nie- nie opóźniamy jego wprowadzania. Opóźnianie wprowadzania alergenów do diety malucha może w rezultacie zwiększyć szansę rozwinięcia się alergii.
Można na surowo?
Tak
Napoje roślinne możesz podać bez obróbki termicznej.
Ryzyko zadławienia
Napoje roślinne nie stwarzają zwiększonego ryzyka zadławienia. Upewnij się, że proponujesz pokarmy w odpowiedniej, bezpiecznej formie oraz, że pozycja malucha podczas posiłku jest stabilna i bezpieczna.
Kiedy i jak podawać?
6 miesięcy +
Napoje roślinne niefortyfikowane w wapń (nie wzbogacane w wapń), np. napój owsiany, kokosowy, migdałowy z dobrym składem (z wyjątkiem napoju ryżowego / przeczytaj opis główny po wskazórki odnośnie składu) możesz proponować maluchowi od początku rozszerzania diety, jako dodatek do posiłku / jego składnik. Nie podajemy napojów roślinnych do picia przed 1 urodzinami.
12 miesięcy +
Po 1 urodzinach możesz wprowadzić napoje roślinne również do picia, chociaż nie ma takiej konieczności. Po roku, jeśli Twój maluch jest na diecie bezmlecznej (ze względu na alergie na bmk) możesz korzystać z napojów roślinnych fortyfikowanych w wapń. W innym przypadku nie ma takiej konieczności, a niedobory wapnia, na tradycyjnej diecie są rzadkością.
Sprawy kupkowe
Napoje roślinne nie powodują zaparć.
Wartości odżywcze
Brak danych
Pobierz darmowy fragment ebooka "Jemy to samo!"
6 darmowych przepisów :)
© 2022 Rozgryzamy.pl – made by TheWebTrend.com